吊车培训需要掌握以下内容：
1.操作规程。包括启动、运行、停机等步骤，以及在每个环节需要注意的事项和安全措施；
2.安全知识。了解如何正确使用和维护各种起重设备的安全知识和技巧，如钢丝绳的维护保养方法及报废标准等等;
3.工作原理与结构组成。熟悉各部件的结构和工作原理,对于常见故障的诊断方法和维修流程也要有所了解;
4.环境因素与管理要求。对环境因素的评估和管理方案要有清晰的认识,并严格按照管理规范进行作业以确保安全生产顺利进行;
5.相关法规和政策。要熟知国家相关法律法规规定，确保自己的行为符合法律规定。

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视频作者：芜湖市国力叉车职业培训学校

叉车培训操作的技巧如下：
1.起步训练时，要注意及时换挡。如果减油门加档改为加油门加档的话要适当加大油量来完成升档操作；而由往低速档挂的时候则不能提高发动机转速进行闷倒着挂的方法,必须减小油量和放松离合器速度加快一些来进行降码的操作。同时在进行半连动接合的一瞬间车辆会发生颤动的现象是正常的无需担心是机器不良的现象哦！这是由于不规范的结合运动造成的冲击引起的故障呢~在使用过程中需要注意磨擦片的工作状况以及各滚轮的弹簧拉力等参数是否正常呢!若不正常就需要调整凸轮间隙或是紧固松动的螺栓来解决隐患啦！
2.由于汽车起重机的特种作业性质决定其保养的重要性不容忽视额！而驾驶室空气的不流通、封闭和长时间的热辐射容易造成头晕、胸闷不适等症状的发生，所以需要定期打开门窗通风或者开启空调散热来保持呼吸系统的通畅哦。另外还需要经常清洗车内座椅放草酸或者是用消毒液喷洒一遍达到消除病菌的目的并养成停车熄火的好习惯避免电器设备的待机消耗带来的燃油浪费情况发生哟～

吊车培训内容主要包括：起重机械的基本知识、起重机的操作方法和技巧、起重机的安全操作规程、吊车的维护保养知识等。在150至400字之间，我可以提供如下概括：
吊车培训内容主要包括：起重机械的基本知识，包括起重机的分类、构造、工作原理等；起重机的操作方法和技巧，包括起重机的操作步骤、注意事项等；起重机的安全操作规程，包括起重机的安全准则、安全措施等；吊车的维护保养知识，包括吊车的定期检查、维护和保养方法等。